2023.11.14 06:2411月のお茶11月の中旬に入り急にさむくなってきました。寒さと乾燥した空気は、インフルエンザやコロナなどウイルス感染症が増える季節になってきました。感染しないためにも日ごろの生活習慣を見直していくことも大切です。・体を冷やさない・適度な湿度・しっかり寝る・バランス良く食べる、胃腸に負荷をかけないなどなど、しっかりとウイルスに負けない身体作りましょう！...